fbpx
W jaki sposób przepona reguluje ciało człowieka
Ryc. 1. źródło: Kaminoff L., Matthews A.: Yoga Anatomy. 2nd. Ed., Human Kinetics. a) wdech, b) wydech

W czerwcowym numerze Fizjoterapii Funkcjonalnej jest zamieszczony artykuł dr. Jacka Sobonia zatytułowany: W jaki sposób przepona reguluje ciało człowieka.

Zachęcamy do lektury.

Fragment tekstu:

(…) Analizując przeponę jako główny mięsień wdechowy, zatrzymajmy się na chwilę na samym procesie oddychania. Nasz tułów, przedzielony przeponą, składa się z dwóch jam – klatki piersiowej i brzucha (patrz ryc. 1. źródło: Kaminoff L., Matthews A.: Yoga Anatomy. 2nd. Ed., Human Kinetics. a – wdech, b – wydech). Obie jamy zawierają organy wewnętrzne. W klatce piersiowej znajdują się płuca i serce, a wewnątrz brzucha żołądek, wątroba, woreczek żółciowy, śledziona, trzustka, jelito cienkie i grube, nerki i pęcherz. Obie jamy mają kontakt ze środowiskiem zewnętrznym, klatka piersiowa od góry, a brzuch od dołu. Obie też od tyłu ograniczone są przez kręgosłup. A co najważniejsze te dwie jamy w procesie oddychania nieustannie zmieniają kształt, co wymaga od nich mobilności i elastyczności. Bez tej cechy proces oddychania nie byłby możliwy. W tym procesie klatka piersiowa, zmieniając kształt, zmienia objętość. Natomiast brzuch, zmieniając kształt, nie zmienia swej objętości (…).

Cały tekst jest dostępny w wydaniu online magazynu / czytaj na www.fizjoterapia-funkcjonalna.pl

Zapraszamy
do kontaktu i rezerwacji terminu